спорт - Эдуард Суржик

Спортивный клуб полезен?

Хорошая  фигура и «правильный» спортивный клуб – есть ли связь? Некоторые из нас сталкивались с такой проблемой, как неправильный спортивный клуб или фитнес-центр… Что значит неправильный? Вероятно, это значит, что мы ходим-ходим, а с нашей фигурой никаких позитивных трансформаций не происходит. И дело не в нас, потому что мы стараемся всё делать правильно. Дело-то в […]

Пресс- Суржик Эдуард

Как достичь желаемых «кубиков» или как накачать пресс?

Все о прессе от Суржик Эдуарда Кто из нас не мечтал иметь «кубики» вместо жирка на животе? Даже если жирка нет, подкачанный пресс хотели бы иметь все. Это не только красиво со стороны. Это делает твою жизнь более комфортной, самочувствие улучшенным, а состояние более уверенным. Плохая новость для любителей скручивания на полу. Выяснилось, что данное […]