обувь для спорта

Обувь для спорта

Выбираем обувь правильно.

Собираясь заниматься спортом, мы, прежде всего, выбираем спортзал или покупаем себе весь необходимый спортинвентарь, включая одежду и обувь. Первоначальность того или другого особого значения не имеет.

От того, насколько удобна и правильна будет одежда и обувь, зависит чуть ли не половина успеха наших занятий. Если кроссовки вам жмут или не достаточно удобны, то вряд ли вы сможете качественно совершать свои пробежки. В неудобной или не по размеру обуви вам также будет не комфортно делать стойки при подъёме, к примеру, штанги, при наклонах, при упоре ногами в различных тренажёрах и т.д.

Мы решили уделить сегодня немного внимания выбору спортивной обуви.

Как же выбрать именно правильную обувь?

Оказывается, существуют определённые правила подбора спортивной обуви.  Не будем говорить о внешнем облике обуви, который тоже должен приносить своему владельцу удовольствие. Сделаем акцент на функциональности обуви. На что обращаем внимание прежде всего?

  1. Материал, из которого изготовлена обувь. Имеем в виду и верх кроссовка, и его подошву.  Желательно, безусловно, чтобы это была натуральная кожа. Далее – материал должен быть мягким и качественным, и так сказать «дышащим».

    Ткань
    Ткань
  2. Целевое предназначение. Даже спортивная обувь делиться на спортивную для будней и спортивную для спортивных занятий. Она отличается по функциональности и качеству. Есть просто кроссовки к джинсам или кроссовки для утренних пробежек. А есть специальные бутсы, в которых так просто в магазин вы не пойдёте – это будет выглядеть нелепо, а вам самим будет некомфортно в них идти по асфальту.

    бутсы
    бутсы
  3. Качество и пошив – фабричный или кустарный. Это важно. Кустарщина не способна защитить ваши ноги от травмирования.
  4. Размер в размер. Спортивная обувь не должна давить. Идеально, когда кроссовок больше вашего натурального размера примерно на 1,5см. Тесная обувь будет плохо сказываться на суставах, способствовать излишней потливости ног…
  5. Сезонность. Разумеется, в жаркий сезон лучше, когда кроссовки оснащены сеточками для «проветривания». Зимой такая обувь, конечно же, будет не кстати.
  6. Съёмная стелька. Стелька в кроссовках должна быть съёмной, чтобы её можно было постирать.  Кстати, если кроссовки не кожаные, а тряпчаные, то качество ткани и пошива должны быть на высоте, чтобы во время стирки ваша обувь не распалась на части.

    стелька
    стелька

Не экономьте на спортивной обуви. Если вы решили всерьёз вести здоровый образ жизни, то лучше и подходить к этому вопросу со всей серьёзностью. Ведь качественная обувь – это тоже своего рода залог успешных спортивных занятий, вашего хорошего настроения и настроя на улучшение результатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *